অবিরাম সকালের অ্যালার্ম এবং নাক ডাকার অভ্যাস বিবাহিত দম্পতিদের দাম্পত্যের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। এমনকি কিছু কিছু ক্ষেত্রে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখা প্রায় অসম্ভব করে তোলে। সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে আমেরিকার প্রায় এক তৃতীয়াংশ দম্পতি তাদের বিয়ে টিকিয়ে রাখতে স্লিপ ডিভোর্স বা ঘুম বিচ্ছেদ নিচ্ছেন।
মার্কিন সংবাদ মাধ্যম দ্যা নিউ ইয়র্ক পোস্টের তথ্য অনুযায়ী, আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিনের ২,০০০ জনেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের ওপর করা সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে এক তৃতীয়াংশেরও বেশি সংখ্যক দম্পতি একে অপরের সাথে সম্পর্ক ভাল রাখতে পৃথক ঘরে ঘুমাচ্ছেন। নিজেদের মধ্যে দেয়াল তোলার এই বিষয়টি ‘স্লিপ ডিভোর্স’ হিসেবে পরিচিত।
এই বিষয়ে পালমোনোলজিস্ট ডাঃ সীমা খোসলা জানান, খারাপ ঘুম আপনার মেজাজ খারাপ করতে পারে, ভাল ঘুম না হলে পার্টনারের সাথে তর্ক করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। তিনি বলেন, স্বাস্থ্য এবং সুখ উভয়ের জন্যই একটি ভাল রাতের ঘুম গুরুত্বপূর্ণ, তাই এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে কিছু দম্পতি তাদের সামগ্রিক সুস্থতার জন্য আলাদা ঘুমাতে পছন্দ করে।
ভাল রাতের ঘুম নিশ্চিত করতে অনেকেই ঘুমের সময় এয়ারপ্লাগ, চোখের মাস্ক ব্যবহার করে এবং ফোন সাইলেন্ট করে রাখে। তবে আমেরিকায় স্লিপ ডিভোর্সে থাকা দম্পতির সংখ্যাটাই বেশি।