প্রায়ই আমাদের হাত অথবা পায়ের ঝিনঝিন করা বা অবশ অনুভূত হয়। এই ধরনের উপসর্গ হলে কেউ কেউ বলেন একদিকে কাত হয়ে শুয়ে থাকলে কিছুক্ষণ পর ওই পাশের হাত-পা ঝিনঝিন করে।
তবে শোয়া অবস্থায় থেকে উঠে একটু হাঁটাহাঁটি করলে তা স্বাভাবিক হয়ে যায়।
কারো কারো ক্ষেত্রে হাতে কোনো জিনিস কিছু সময় ধরে রাখলে হাত-পা ঝিনঝিন করা বা অবশ হলে কোনো কিছু ধরে রাখতে পারে না। এমনকি মোবাইলে কথা বলার সময় বেশিক্ষণ মোবাইল কানে ধরে রাখতে পারে না ।
বিভিন্ন কারণে হাত অথবা পায়ের ঝিনঝিন বা অবশ অনুভূত হতে পারে। যেমন- হাত ও পায়ের রক্ত চলাচল স্বাভাবিকের চেয়ে কম হলে, যাদের সারভাইক্যাল স্পাইন বা ঘাড় এবং লাম্বার স্পাইন বা কোমরে নার্ভ বা স্নায়ুর উপর চাপ লেগে থাকলে।
এছাড়াও শোবার বিছানা বেশি নরম হলে হাতে-পায়ে এই ঝিনঝিন সমস্যা হয়। ভিটামিন বা মিনারেলের অভাব জনিত কারণেও এই সমস্যা হয়ে থাকে।
অনেক সময় প্রাথমিক পর্যায়ে এই ধরনের সমস্যাগুলোকে গুরুত্ব না দেওয়ায় রোগটি পরবর্তীতে মারাত্মক আকার ধারণ করে। তখন এ রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হয়ে পড়ে। তাই এই ধরনের উপসর্গ দেখা দিলে বিলম্ব না করে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
