আয়রনের ঘাটতি মেটাতে ৫ খাবার
দেহে আয়রনের ঘাটতির কারণে অনেকেই নানা রোগে আক্রান্ত হন। যদিও কিছু খাবার বেশি করে খেলেই আয়রনের ঘাটতি দূর করা সম্ভব। এমনই ৫টি খাবার সম্পর্কে আলোচনা করব।
আরও পড়ুনমাল্টিমিডিয়া জার্নালিস্ট
দেহে আয়রনের ঘাটতির কারণে অনেকেই নানা রোগে আক্রান্ত হন। যদিও কিছু খাবার বেশি করে খেলেই আয়রনের ঘাটতি দূর করা সম্ভব। এমনই ৫টি খাবার সম্পর্কে আলোচনা করব।
আরও পড়ুনএক মাস সিয়াম সাধনার পর পবিত্র ঈদুল ফিতরের নামাজ আদায়ে ভোর থেকেই ধর্মপ্রাণ নারী-পুরুষেরা দেশের বিভিন্ন স্থানের ঈদগাহ ময়দানে আসতে থাকেন। নতুন পোশাক আর নানা সুগন্ধিতে ভোরের বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে...
আরও পড়ুনরামাযানের এক মাসে আমাদের খাওয়া-দাওয়ার নিয়ম-কানুন ছিল ভিন্ন রকম। ঈদ-উল-ফিতর আসার সাথে সাথে আমরা আগের খাদ্যাভ্যাসে ফিরে যাই। একদিনেই বদলে যায় এক মাসের মেনে চলা নিয়ম-কানুন। যদি ঈদ-উল-ফিতরের খাওয়া-দাওয়ার নিয়ম...
আরও পড়ুনকথাসাহিত্যিক শাহাদুজ্জামানের ‘মৌলিক’ ও ‘সাইপ্রাস’ নামের দুটি গল্প অবলম্বনে ‘কমলা রকেট’-এর চিত্রনাট্য করেছেন শাহাদুজ্জামান ও মিঠু। ছবির গল্পে কমলা রকেট মূলত একটি স্টিমারের নাম। ইদে মুক্তি পাচ্ছে ইমপ্রেস টেলিফিল্ম প্রযোজিত নূর ইমরান...
আরও পড়ুনওমানের রাজধানী মাস্কাটে অবস্থিত, সুলতান কাবুস গ্র্যান্ড মসজিদ। ওমানের সবচেয়ে বড় মসজিদ। মসজিদটির নির্মাণ শুরু হয় ১৯৯৩ সালে শেষ হয় ২০০১ সালে। কাবুস বিন সাঈদ আল সাঈদের ৩০ বছরের রাজত্ব উদযাপন...
আরও পড়ুনমালয়েশিয়ার সিলাঙ্গরে অবস্থিত একটি রাষ্ট্রীয় মসজিদ, সুলতান সালাহউদ্দিন আব্দুল আজিজ মসজিদ। মসজিদটির নির্মাণ শুরু হয় ১৯৮২ সালে, শেষ ১৯৮৮ সালে। দৃষ্টিনন্দন এই মসজিদটির স্থপতি দাতো বাহারউদ্দিন আবু কাসিম। ১টি গম্বুজ...
আরও পড়ুন‘সমৃদ্ধ আগামীর পথযাত্রায় বাংলাদেশ’ শিরোনামে ২০১৮-১৯ অর্থবছরের বাজেট পেশ শুরু করেছেন অর্থমন্ত্রী আবুল মাল আবদুল মুহিত। নতুন অর্থ বছরে বাজেটের প্রস্তাবিত আকার ধরা হয়েছে ৪ লাখ ৬৪ হাজার ৫৭৩ কোটি...
আরও পড়ুনমিশরের কায়রো শহরে অবস্থিত মোহাম্মদ আলী মসজিদ। এর নির্মাণ শুরু ১৮৩০ সালে এবং শেষ হয় ১৮৪৮ সালে। এর স্থপতি ইউসুফ বুশনাক। মসজিদটিতে ৫টি গম্বুজ ও ২টি মিনার রয়েছে। অভ্যন্তরে মার্বেল পাথর ব্যবহার...
আরও পড়ুনবাহরাইনের মানামা শহরে অবস্থিত বৃহত্তম মসজিদ, আল ফাতেহ গ্র্যান্ড মসজিদ। মসজিদটির আয়তন ৬,৫০০ বর্গ মিটার। মসজিদটিতে ৪টি গম্বুজ ও ২টি মিনার রয়েছে। ১৯৮৭ সালে বাহরাইনের প্রতিষ্ঠাতা আহমেদ আল ফাতেহের নামানুসারে মসজিদটির নামকরণ...
আরও পড়ুনফিলিপাইনের কোটাবাটো সিটির বরঙ্গে কালানগানানে অবস্থিত, সুলতান হাজী হাসানাল বল্কিয়া মসজিদ। কোটাবাটোর গ্র্যান্ড মসজিদ নামেও পরিচিত। এর স্থপতি ফেলিনো পালাফক্স। মসজিদটি নির্মাণে ব্যয় ৪৮ মিলিয়ন মার্কিন ডলার। ব্রুনাইয়ের সুলতান হাসানাল...
আরও পড়ুনপ্রকাশক: শাইখ সিরাজ
সম্পাদক: জাহিদ নেওয়াজ খান
ইমপ্রেস টেলিফিল্ম লিমিটেড , ৪০, শহীদ তাজউদ্দীন আহমদ সরণী, তেজগাঁও শিল্প এলাকা, ঢাকা-১২০৮, বাংলাদেশ
www.channeli.com.bd,
www.channelionline.com
ফোন: +৮৮০২৮৮৯১১৬১-৬৫
info@channelionline.com
online@channeli.tv (Online)
news@channeli.tv (TV)
© 2023 চ্যানেল আই - Customize news & magazine theme by CHI IT Team.