আজকের দিনে ছোট-বড় সব বয়সী মানুষের সময় কাটানোসহ বিভিন্ন কাজের জন্য ইন্টারনেট একটি বহুল আকর্ষিত সেক্টরে পরিণত হয়েছে। বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীরা ইন্টারনেটের প্রতি অনেক আসক্ত হয়ে গেছে। নতুন একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব কিশোর-কিশোরীরা অতিরিক্ত সময় ধরে ইন্টারনেটে সময় কাটায় তাদের উচ্চরক্তচাপ হওয়ার অনেক আশঙ্কা থাকে।
১ থেকে ২ ঘণ্টা ইন্টারনেটে ভিডিও দেখা যায়। ইন্সটাগ্রামে প্রিয় তারকারদের অনুসরণ করা যায়। কিন্তু অতিরিক্ত ইন্টারনেট ব্যবহারে কিশার-কিশোরীদের ওপর মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব পড়তে পারে।দীর্ঘ সময় ধরে ইন্টারনেট ব্যবহার করে এমন ১৩৪ জন কিশোর-কিশোরীদের ওপর গবেষণাটি পরিচালনা করা হয়েছে।
জার্নাল স্কুল অব নার্সিং এ প্রকশিত ওই গবেষণা ফলাফলে দেখা গেছে, গবেষণাধীন কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যারা ১৪ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় ধরে ইন্টারনেটে সময় কাটায় তাদের মধ্যে ২৬ জনেরই হাই ব্লাড প্রেসার হয়ে গেছে।
প্রধান গবেষক এন্ড্রিয়া ক্যাসিডিয়া বুশরো বলেন, সব বয়সী মানুষের মধ্যে অল্পমাত্রার রক্তচাপ থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত সময় ধরে ইন্টারনেট ব্যবহারকারী ছেলে-মেয়েদের মধ্যে অল্প বয়স থেকেই রক্তচাপ বেড়ে যায়।
তিনি আরো বলেন, ইন্টারনেট ব্যবহার আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপহিার্য অংশ। তবে এর ওপর পুরোপুরি নির্ভশীল বা আসক্ত হয়ে পড়া উচিৎ নয়। শুধু তাই নয়, সবাইকে সপ্তাহে অন্ত্যত ১ দিন তার মোবাইল ফোন, কম্পিউটার থেকে ব্রেক নেয়া উচিৎ।
গবেষণায় আরো দেখা যায়, দীর্ঘ সময় ধরে ইন্টারনেট ব্যবহারের ফলে কিশোর-কিশোরীদের ওজন খুব দ্রুত বেড়ে যায়। স্কুল শেষে ছেলে-মেয়েদের খেলাধূলা করার অভ্যাস অনেক কমে গেছে।
