Tag: যোগ ব্যায়াম

ছাগল নিয়ে প্রবাদ-প্রবচন-গল্প কম নয়। এবার যোগ চর্চায় যোগ হলো ছাগলের নাম। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে ছাগল নিয়ে যোগ ...

প্রাচীনকাল থেকেই সবাই যোগ ব্যায়ামের অনেক উপকারিতার কথা জানে। দৃঢ় ও নমনীয় মাংসপেশী গঠনে, শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে সুদৃঢ় হৃদপেশী গঠনে ...