এই খবরটি পডকাস্টে শুনুনঃ
ছোটবেলা থেকে শুনে এসেছেন কান টানলে, মাথা আসে। তবে কখনও কি শুনেছেন কান মালিশে উজ্জ্বলতা বাড়ে? ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না করি।
বিভিন্ন ক্যামিকেল যুক্ত ক্রিম থেকে শুরু করে ঘরোয়া উপায়ে তৈরি প্যাক কিছুই বাদ রাখেন নাই। কিন্তু সামান্য কানে মালিশও উপকার দিতে পারে।
ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে সারা দিনে মাত্র তিন মিনিটের কান মালিশের তত্ত্বটি এখন রীতিমতো ‘ভাইরাল’। ত্বকের চিকিৎসকরা বলছেন, কান এবং কান সংলগ্ন নির্দিষ্ট কিছু জায়গায় অর্থাৎ প্রেশার পয়েন্টে বিশেষ কায়দায় চাপ দিয়ে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
আয়ুর্বেদ এবং চিনের প্রাচীন চিকিৎসা শাস্ত্রেও এই পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়। বিজ্ঞান বলছে, কানের সঙ্গে শরীরের বিভিন্ন অংশের যোগ রয়েছে। তাই কানে মালিশ করলে শরীরের অভ্যন্তরীণ সমন্বয় ভাল হয়। ক্লান্তি, মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকা যায়।
যেভাবে করবেন এই মালিশ
মালিশ শুরু করার আগে বেশ কিছু দিন এই বিষয়ে ইন্টারনেটে পড়াশোনা করে নিতে পারেন। কোন পদ্ধতিতে এই মালিশ করা হচ্ছে, তা ভাল করে শিখে নেয়া যেতে পারে। কানের লতির পিছন দিকে মালিশ শুরু করা যেতে পারে। হালকা হাতে ধীরে ধীরে কানের উপরের দিক পর্যন্ত মালিশ করা যেতে পারে।
মালিশ করার সময় যাতে সহজেই হাত এক জায়গা থেকে অন্যত্র নিয়ে যাওয়া যায়, তার জন্য মুখে মাখার কোনও ক্রিম বা ফেশিয়াল অয়েল মেখে নেয়া ভাল। ঘরে-বাইরে এত কাজের মধ্যে আলাদা করে কান মালিশ করার সময় না-ও হতে পারে। সে ক্ষেত্রে প্রতি দিন বাড়ি ফিরে যখন ‘ক্লিনজিং’, ‘টোনিং’ এবং ‘ময়েশ্চারাইজিং’ করেন, তখনই কানে মালিশ করে নিতে পারেন।
