Tag: আয়রন

দুধ পান করেনি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। দুধ এমন একটি পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার, যাতে একসঙ্গে আছে আয়রন, ভিটামিন বি-৬, ...

আয়রন ঘাটতির কিছু কারণ হচ্ছে- খাদ্যের মাধ্যমে পর্যাপ্ত আয়রন গ্রহণ না করা, দীর্ঘস্থায়ী রক্তক্ষরণ, প্রেগনেন্সির সময় আয়রনের চাহিদা বৃদ্ধি পাওয়া, ...

দেহে আয়রনের ঘাটতির কারণে অনেকেই নানা রোগে আক্রান্ত হন। যদিও কিছু খাবার বেশি করে খেলেই আয়রনের ঘাটতি দূর করা সম্ভব। ...