অকাল বার্ধক্যের অন্যতম কারণগুলো হল:
অতিরিক্ত কাজের চাপ 
মানসিক চাপ 
অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়া 
ধূমপান করা
রাত জাগা 
অতিরিক্ত ফাস্টফুড খাওয়া 
অতিরিক্ত রাগ করা
যে অভ্যাসগুলি অকাল বার্ধক্যের অন্যতম কারণ
