আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যারা গ্রীষ্ম থেকে শীতকাল বেশি পছন্দ করেন। তবে অনেকেই আমরা জানি না এই শীতকালে আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে বেশি সচেতন থাকা উচিত। শীতকালে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।
হার্টে ফ্যাট জমলে ব্লকেজের আশঙ্কা থাকে। এ ছাড়াও কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি খানিকটা বাড়িয়ে দেয়।
সাধারণত শীতকালে অক্সিজেনের প্রয়োজন বেড়ে যায়। আমাদের শরীরে রক্তের নালি শুকিয়ে সরু হয়ে যায়। তাই আমাদের হার্ট পর্যন্ত কম অক্সিজেন পৌঁছায়। এতেই বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি।
জরুরি না সবসময় হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ আগে থেকে দেখা যাবে। অনেক সময় হার্ট অ্যাটাক কোনো লক্ষণ প্রকাশ করা ছাড়াই হঠাৎ হয়। তবে শীতকালে বিশেষ কিছু উপসর্গ দেখা যায় যেখান থেকে বুঝা যায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি। যেমন: বুকজ্বালা, শীতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া, দুর্বলতা, বমি, কাঁধে ব্যথা এগুলো হার্ট অ্যাটাকের সরাসরি উপসর্গ না হলেও এড়িয়ে যাওয়াও উচিত না। বিশেষ করে শ্বাসকষ্ট কিন্তু হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম লক্ষণ হতে পারে বলে মনে করছেন চিকিৎসকেরা।
হার্টে রক্তপ্রবাহ কমে গেলেই মূলত পেশি সংকুচিত হয়ে আসে। ফলে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা থাকে। তাই শ্বাসকষ্টের সমস্যা থাকলে অতি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলা জরুরি।
