পায়ের যত্ন সব ঋতুতেই দরকার। কিন্তু বর্ষায় তা যেন আরও বেশি দরকার হয়ে পড়ে। কারণ, রাস্তার ধুলা-ময়লার সাথে বর্ষায় নতুন করে যুক্ত হয় ড্রেনের ময়লা পানি। তাই এই ঋতুতে পায়ের যত্নে আপনি কিছু টিপস ব্যবহার করতে পারেন।
- অফিস হোক বা যে কোনো কাজেই বাড়ি থেকে বের হোন না কেন, সেখানে পৌঁছেই পা দুটোকে ভালো করে পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- বর্ষার ময়লা পানিতে পা ভেজানোর চেষ্টা করবেন না কখনোই। কারণ, এটি নানা রোগ-জীবানু বহন করে।
- বাড়িতে ফিরে কুসুম গরম পানি দিয়ে পা দুটো ধুয়ে ফেলবেন।
- সম্ভব হলে কুসুম গরম পানির সাথে একটু লবণ, লেবুর রস, শ্যাম্পু মিশিয়ে তাতে কিছুক্ষণ পা দুটো ভিজিয়ে ফেলুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে পা ধুয়ে তাতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
- পরিষ্কার এবং সহজেই শুকিয়ে যায় এমন জুতা ব্যবহার করুন। তাছাড়া দেখা যাবে পা দুটো সব সময় ভেজা থেকে স্যাঁতসেতে হয়ে গেছে। এতে পায়ে ফাঙ্গাস আক্রমণ করবে কিংবা ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকবে।
- খোলামেলা জুতা ব্যবহার করুন। অর্থাৎ পায়ে বাতাস চলাচল করবে এমন জুতা।
- বর্ষায় পায়ে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বিশেষ করে সকালে গোসলের পরে এবং রাতে ঘুমানোর আগে। কারণ, বর্ষার পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে পা দুটোর ত্বক ঠিক থাকবে।
- পায়ে আপনি ট্যালকম পাউডারও ব্যবহার করতে পারেন। এটা যে শুধু গরমকালে ব্যবহার করা যাবে তা নয়, অন্যসময়েও ব্যবহার করা যাবে। এতে সুগন্ধ ছড়াবে এবং জুতার সোল ঘামবেনা।
সর্বোপরি পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকুন, সুস্থ থাকুন। ফেমিনা।
