উচ্চ রক্তচাপে যা খাওয়া বারণ

সারা বিশ্বে প্রায় ৯.৪ মিলিয়ন (৯৪ লক্ষ) মানুষ প্রতি বছর উচ্চ রক্তচাপে মারা যায় এবং ১৫ মিলিয়ন (১৫০ কোটি) মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়।

হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি সমস্যা এবং ডায়বেটিস জনিত মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ানোর একক সর্বোচ্চ তালিকায় রয়েছে এই উচ্চ রক্তচাপ।

উচ্চ রক্তচাপের কারণে হৃদযন্ত্রের কার্যক্রম হ্রাস পায় বা হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া সাময়িক বা স্থায়ীভাবে বন্ধ হয়ে যায়। এমনকি মস্তিষ্কের ক্রিয়া বন্ধ হওয়া বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণও হয়।

রক্তচাপের প্রতিরোধে সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো খাবার বেছে খাওয়া।