চ্যানেল আই অনলাইন
হৃদয়ে বাংলাদেশ প্রবাসেও বাংলাদেশ

অকাল বার্ধক্য রোধ করতে চান? নতুন গবেষণা যা বলছে

কেউই বুড়ো হতে চায় না, অকাল বার্ধক্য তো অবশ্যই না। বরং দীর্ঘ সময় যৌবন ধরে রাখার আকাঙ্ক্ষা সবার। গবেষকরা দীর্ঘদিন যৌবন ধরে রাখার নতুন এক উপায়ের কথা জানিয়েছেন। তাদের মতে, নিয়মিত যৌন সম্পর্ক অকাল বার্ধক্য রোধ করে।

গবেষণায় জানানো হয়েছে, দীর্ঘ যৌবন পেতে চাইলে সপ্তাহে অন্তত একবার শারীরিক সম্পর্ক প্রয়োজন। গবেষকরা জানান, নিয়মিত যৌনতা টেলোমেরেসকে দীর্ঘস্থায়ী করে। ফলে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য বয়স অনুযায়ী ভালো থাকে।

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন

ইউনিভার্সিটি অব ক্যালিফোর্নিয়ার করা গবেষণায় ১২৯ জন মায়ের যৌন অভ্যাস পর্যবেক্ষণ করা হয়েছে। গবেষকরা দেখেছেন, যারা সপ্তাহে অন্তত একবার যৌনতায় অভ্যস্ত তাদের দীর্ঘস্থায়ী টেলমেরেস এবং ডিএনএ-র নিউক্লিওপ্রোটিন ক্যাপ ক্রোমোজোমকে ধ্বংস হওয়া থেকে রক্ষা করে। যারা সপ্তাহে একবারও যৌনতায় অভ্যস্ত না তাদের তুলনায় নিয়মিত যৌনতায় অভ্যস্তরা শারীরিক এবং মানসিক ভাবে বেশি সুস্থ থাকে।

বয়সের সাথে সাথে টেলোমেরেস ভেঙ্গে যাওয়া শুরু করে। এছাড়াও খারাপ খাদ্যাভ্যাস, মদ্যপান ইত্যাদি কারণেও টেলোমেরেস এর ক্ষতি হয়। তবে শারীরিকভাবে অ্যাকটিভ থাকলে, ভালো খেলে এবং নিয়মিত যৌনতায় অভ্যস্ত হলে টেলোমেরেস দীর্ঘস্থায়ী হয়। টেলোমেরেস দীর্ঘ এবং সুস্থ জীবন যাপনের জন্য ক্রোমোজোমের একটি প্রয়োজনীয় যৌগিক গঠন।

অনেকেই অবশ্য বলছেন, এই গবেষণা খুবই অল্প সময় নিয়ে করা হয়েছে। তাই এ বিষয়ে আরও গবেষণা প্রয়োজন। তবে অন্যান্য সব গবেষণাতেই সপ্তাহে অন্তত একবার যৌন সম্পর্ককে আদর্শ হিসেবে ধরা হয়। অবশ্যই সেটা সঙ্গীর চাহিদা অনুযায়ী হওয়া উচিত বলে মনে করেন গবেষকরা। ইনসাইডার