অতিরিক্ত ফেসবুক ব্যবহার

নিজেদের অপ্রাপ্ত বয়স্ক সন্তানদেরকে অতিমাত্রায় প্রযুক্তি ব্যবহার করতে দেননি বিল গেটস দম্পতি। মাইক্রোসফটের প্রতিষ্ঠাতা গেটসের আগেই নিজের সন্তানদেরকে খুব বেশিমাত্রায় প্রযুক্তি নেশায় আক্রান্ত হতে দেননি অ্যাপলের প্রতিষ্ঠাতা স্টিভ জবস। বিল গেটস জানিয়েছেন, তার সন্তানরা অন্য সময়বয়সীদের মতো মোবাইল ফোনের বায়না করতো। তবে তিনি ও তার স্ত্রী মেলিন্ডা সন্তানদের বয়স ১৪ হওয়ার আগে সেসব বায়নায় কান দেননি। ডেইলি মিররকে দেয়া সাক্ষাৎকারে বিল গেটস বলেন, ‘আমরা ওদের জন্য বাসায় কম্পিউটার-টিভির স্ক্রিন কতক্ষণ খোলা রাখা যাবে এমন নির্দেশনা দিয়েছি। ওরা যাতে সঠিক ও প্রয়োজন মাফিক সময়ে ঘুমায় সে ব্যাপারে বাসায় একটা নিয়ম মেনে চলার চেষ্টা করেছি।’ তিনি আরও বলেন, ‘খাবার টেবিলে আমরা মোবাইল ফোন নিতাম না।

By চ্যানেল আই অনলাইন on রবিবার , ২৩ এপ্রিল ২০১৭ ১৬:১৭

প্রযুক্তি বরাবরই সম্ভাবনাময়, তবে এর বেহিসাবি ব্যবহারে তা মাঝে মাঝে অভিশাপও হয়। যোগাযোগের প্রচলিত ব্যবস্থায় বৈপ্লবিক পরিবর্তন আনা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক ঘিরে এখন সেই অভিশাপের কালো ছায়া। উদ্বিগ্ন বিশেষজ্ঞ মহল এবং তার চেয়েও বেশি উদ্বিগ্ন অভিভাবকরা। কেন তরুণ প্রজন্ম ফেসবুক নেশায় আসক্ত এবং এই নেশা থেকে কীভাবে মুক্তি পাওয়া সম্ভব তা নিজেই তুলে ধরেছেন ফেসবুক নেশা কাটিয়ে ওঠা তরুণ ড্যানিয়েল ওয়ালেন। ফেসবুক-নেশার ফাঁদ থেকে মুক্তির আগে এই ফাঁদগুলোতে আটকে যাওয়ার ৫টি কারণ তুলে ধরেছেন তিনি। জীবন থেকে নেয়া শিক্ষা থেকে তুলে ধরেছেন এসব ফাঁদ থেকে মুক্ত হওয়ার উপায়। ফেসবুক নেশায় আক্রান্ত হওয়ার ৫টি মানসিক কারণ: ১. অযথা বসে থাকার বদঅভ্যাস: হাতে তেমন কাজ না থাকলে অনেকেই ফেসবুক নিউজ ফ

By চ্যানেল আই অনলাইন on শনিবার, ২২ এপ্রিল ২০১৭ ১৭:০৯

অতিরিক্ত ফেসবুক ব্যবহার আপনার মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশেষ করে উৎসবমুখর সময়ে বসে বসে ফেসবুকে অন্যের দেয়া আনন্দ-উদযাপনের পোস্ট দেখলে মনে হতাশার ছাপ প্রকট হয় বলে সাবধান করেছেন গবেষকরা। ইউনির্ভাসিটি অব কোপেনহেগেনের একটি গবেষণায় পাওয়া ফলাফল অনুযায়ী ফেসবুকে নিজে কোনো পোস্ট না দিয়ে যারা শুধু অন্যের কর্মকাণ্ড দেখেন তাদের মনে পরশ্রীকাতরতা এবং নিজের প্রতি হতাশাজনক মনোভাব তৈরি হয়। সাইবার সাইকোলজি, বিহেভিয়ার অ্যান্ড সোশাল নেটওয়ার্কিং সাময়িকীতে এই গবেষণার ফলাফল প্রকাশিত হয়েছে। সামাজিক মাধ্যম ফেসবুকে নির্লিপ্ততা নিয়ে ১ হাজারেরও বেশি মানুষের ওপর চালানো হয় এই গবেষণা। উল্লেখ্য গবেষণায় ১ হাজার জনের মধ্যে বেশিরভাগই ছিলেন নারী। প্রাপ্ত ফলাফলে দেখা যায়, নিজে সক্রিয় না হয়ে যারা নিয়মিত ফেসবুকে কেব

By চ্যানেল আই অনলাইন on বৃহস্পতিবার, ২২ ডিসেম্বর ২০১৬ ১৯:৩৭